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S’organiser pour mieux vivre est un guide qui propose une méthode simple et accessible pour reprendre le contrôle de son temps, alléger sa charge mentale et retrouver un équilibre de vie durable. Il explore les mécanismes du stress, les freins à l’organisation et les habitudes à transformer. Grâce à des conseils concrets, des exercices progressifs et des outils de planification, chacun peut adapter sa routine à ses besoins. Loin de prôner la perfection, cet ouvrage pratique invite à faire de l’organisation un allié du bien-être. Un compagnon essentiel pour vivre mieux, avec plus de clarté et de sérénité.
Charlène Vazquez a fait de l’organisation, de la structuration et de la transmission les fils conducteurs de son parcours personnel et professionnel. À travers ce guide, elle partage des outils concrets qui ont transformé son quotidien, dans une approche accessible et bienveillante. Convaincue que l’organisation n’est pas une contrainte, mais un puissant levier d’équilibre, elle propose une méthode simple pour mieux vivre, en harmonie avec soi-même et ses priorités.
| Poids | 100 g |
|---|---|
| Dimensions | 12 × 19 cm |
| Exemplaire | Broché |
| Nombre de pages | 64 |
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