La bible des 1 pour 100 – Le manuel du succès

		
          développement personnel		
				
          Préparation Mentale		
				
          routine		
				
          sport

« Sur 100 hommes, 10 ne devraient pas être là, 80 ne sont que des cibles dans la bataille, 9 sont de vrais combattants et nous leur en sommes reconnaissants car ils se battent. Mais un seul est le véritable guerrier et il ramène les autres en un seul morceau. »

Héraclite

Cher 1 pour 100,

Aujourd’hui, j’ai lancé une newsletter quotidienne. J’ai huit abonnés dont sept membres de ma famille. Peu importe, tout ce que je veux c’est partager mes principes de développement personnel : méditation, douche froide, lever 6 h, loi de l’attraction, visualisation, j’espère que j’arriverai à t’expliquer les bénéfices et modes d’emploi de tous ces outils.

Vadim, 13 septembre 2021

Vadim voulait juste donner un sens à sa routine, mais rapidement ce projet a pris une ampleur tout autre. En l’espace d’un an, il a écrit 150 newsletters, à des centaines de personnes, qui permettent à n’importe qui de se discipliner et de gagner en motivation. De l’alimentation à la préparation mentale, il a partagé tout ce que lui apprenait le sport de haut niveau. Comment devenir plus performant, comment éliminer anxiété, addictions et procrastination ? Bref, comment faire partie des 1 pour 100.

Pour 100 personnes, il y en a seulement 1 qui sort du lot. Et si c’était toi ?

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Détails

Nom de l'auteur

Vadim Martin-Johner

Genre littéraire

Epistolaire

Nombre de pages

332 pages

Dimensions

14,8cm × 21cm

À propos de l'auteur

Vadim Martin-Johner

Vadim Martin-Johner voit la littérature comme une passion qui permet de donner un sens à tout ce qu’il vit et expérimente. Pour lui, il s’agit également d’un moyen de s’ouvrir aux autres, de les motiver et de leur présenter son univers sportif : l’aviron.

Développement Personnel
Sport
Préparation Mentale
Routine

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