« Moi, c’est Elsa. J’ai 24 ans. Je suis devenue maman d’un petit garçon, un rôle magnifique… mais qui m’a complètement déboussolée. Heureuse, oui. Mais perdue, dépassée, comme si je vivais à côté de moi-même. Le 5 janvier 2024, tout a basculé. La dépression s’est installée, accompagnée d’autres maux que je n’avais pas vus venir. Mon histoire, ce n’est pas un cas isolé. Des femmes comme moi, il y en a tant. C’est pour elles, pour nous toutes, que j’ai décidé de raconter. Pour briser les silences, pour mettre des mots là où souvent on n’ose pas. Parce que oui, la dépression est une maladie. Ce n’est pas juste un “coup de mou” ou un petit passage à vide. C’est violent, c’est sournois, ça ronge tout. Je vous partage ce que ça fait, concrètement, dans le quotidien d’une femme “normale”. Moi, qui étais joyeuse, drôle, pleine de vie… et qui me suis retrouvée brisée, éteinte, vidée. Mais toujours là. Et prête à tout pour m’en sortir. Guérir prend du temps. Mais le temps, combiné à la volonté, peut tout changer. L’impossible ? C’est juste ce qui précède le possible. Alors, n’oubliez jamais : croyez en vous. Toujours. »
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Alyss Bernard a découvert dans l’écriture un moyen de transformer son vécu et de poser un regard nouveau sur sa vie. Ce geste intime l’a accompagnée tout au long de sa thérapie, face aux épreuves de la dépression du post-partum. Écrire lui a permis de libérer ses douleurs, de mettre des mots sur ses maux et de mieux comprendre ses émotions. Aujourd’hui, elle partage son histoire avec sincérité, dans l’espoir de briser les silences et d’apporter du réconfort à celles et ceux qui traversent des tempêtes similaires.
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