Le triptyque de la santé durable : Les trois principes fondamentaux

nutrition performance physiologie Santé sciences humaines

Prendre sa santé en main est certainement le défi le plus important pour chacun de nous au XXIe siècle. Nous connaissons tous l’importance de notre santé et pourtant il n’a jamais été aussi difficile d’en prendre soin ou de l’optimiser.

Pour écrire cet ouvrage, l’auteur s’est interrogé sur le paradoxe entre le savoir et le comprendre, conscient que chacun de nous sait parfaitement ce qu’il doit faire pour prendre soin de sa santé. Pourquoi sommes-nous si peu à appliquer ce que nous savons ? C’est par cette réflexion que l’auteur nous donne des explications essentielles sur le mode de fonctionnement de notre corps et de nos pensées.

18.40

Détails
Nombre de pages
180
Dimensions
14,8cm × 21,0cm

Formé en neuronutrition, en physiologie humaine et en analyse de la variabilité de la fréquence cardiaque, Éric Crouzet met aujourd’hui ses connaissances au service de la performance en accompagnant les personnes à la recherche de leur bien-être.

Vous aimerez également

L’île d’Eden est l’aventure d’un jeune homme des campagnes, avide de progrès, qui choisit de bâtir son avenir sur une terre paradisiaque. Son périple se révèle pourtant être un véritable labyrinthe rempli d’obstacles liés à sa couleur de peau, dans un pays marqué par les divisions sociales.
L’île d’Eden
11.00
Aller chercher la petite bête, faire grincer langue et expressions, produire une joyeuse discordance entre les mots et les idées… Il y a de tout cela dans le recueil de Didier Grass qui subvertit, non sans un plaisir sensible, les tournures du quotidien, en brocardant au passage des sujets aussi « terribles » que la médecine et la religion, aussi « sérieux » que l’économie et la ...
Pensées
21.10
Didier Le Gall-Lecoq explore dans son essai l’idée d’une révision imaginaire de la Constitution française, envisageant une majorité de musulmans au pouvoir à la suite des élections fictives. Il incite à réfléchir sur les défis de la coexistence culturelle et souligne l’importance d’une réflexion approfondie sur les politiques d’accueil, malgré le caractère spéculatif de sa ...
2050 – Constitution de la République islamiste de France
12.00
Dirigeant d’un vaste territoire sur lequel « le soleil ne se couchait jamais », Charles Quint doit affronter des défis politiques et militaires considérables, notamment les guerres d’Italie contre la France et les tensions avec l’Empire ottoman, tout en gardant une alliance avec le Portugal. Son règne est caractérisé par des enjeux sans précédent, héritant ainsi du premier Empire ...
Charles Quint, l’empereur de tous les combats
19.90
Les roses noires est une aventure émotionnelle fascinante, invitant le lecteur à parcourir les différentes facettes de l’existence humaine. La combinaison de la beauté des images et des thèmes profonds en font une lecture saisissante. Explorez un chemin où se mêlent des sentiments tumultueux dans une atmosphère envoûtante et mystérieuse. Ce recueil ne manquera pas de captiver les ...
Les roses noires
18.20
Découvrez les aventures d’Amédée Airache à travers quatre-vingts anecdotes drôles et inspirantes. Entre les embûches du quotidien et les moments de gloire inattendus, plongez dans l’univers passionnant des ressources humaines. Ces récits, issus de la propre expérience de Claude Fruchart et de témoignages authentiques, vous feront découvrir, sous un humour savoureux, le rôle ...
Les tribulations d’Amédée Airache
21.00
Nommée à Bayeux, la commissaire Abelle de Mortsire trouve son quotidien monotone, comme elle le confie, dans une correspondance, à son père. Seulement, lorsque des meurtres horribles sont commis dans la cité et sur la côte normande, le commandant Persée et elle se retrouvent confrontés à un tueur machiavélique qui se joue de la police. Quels sont ses mobiles ? Parviendront-ils à ...
Les cris de Cutter
20.80
Détenu dans une prison secrète, Edward Shelton, un ancien criminel, se voit confronté à un danger terrifiant : sa ville natale est menacée par un poison mortel et il est le seul à pouvoir l’arrêter. Incertain du sort de ses amis, il doit s’échapper avant qu’il ne soit trop tard. Sans communication avec le monde extérieur, Edward se demande s’il pourra agir à temps pour éviter ...
Antidote II
23.40
« Connaissez-vous la technique de chasse du dragon de Komodo ? Camouflé, il attend. Lorsqu’un animal, un buffle par exemple, passe à ses côtés, il lui mord le jarret. Le buffle ne comprend pas, il se dit qu’il est idiot, ce lézard, de lui avoir fait cette petite morsure ridicule et il continue son chemin comme si de rien n’était. Mais la salive du varan est un bouillon de culture ...
Ambre gris
13.00
1 2 3 714