« Je suis ton air » – Ou le journal d’un gars qui voulait être sophrologue

authentique drôle émouvant intime introspection

« Petit Robert a décidé un jour de rassembler des mots dans un recueil et d’en donner les définitions les plus précises pour nous permettre d’y voir plus clair.

Si vous restez au sens même du mot qui définit une rose par exemple, vous passerez à côté de l’expérience de la rencontre avec celle-ci, sa beauté, son parfum, le nombre incalculable de variétés, les piquants qui recouvrent sa tige et qui vous rappellent combien vous devez être délicat lorsque vous la cueillez.

Eh bien, je vous laisserai expérimenter la sophrologie pour vous en faire votre propre définition. Et pour faire plaisir à M. Robert ou M. Dico, je vous donnerai celle-ci :

“La sophrologie est une méthode corporelle qui vise à l’autonomisation de l’être humain, qui s’appuie sur des techniques de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive.” »

14.00

Détails
Nombre de pages
112
Dimensions
12cm × 19cm

Sébastien Curinier

C’est à travers la vie, les rencontres et ses expériences que Sébastien Curinier, moniteur-éducateur en foyer de vie pour adultes handicapés, a écrit ce récit. Il présente ici un demi-siècle de son existence et vous dévoile tout simplement ce que la sophrologie relationnelle a fait vibrer en lui ces derniers temps.

  • Authentique 
  • Drôle
  • Émouvant 
  • Introspection 
  • Intime

Vous aimerez également

Détenu dans une prison secrète, Edward Shelton, un ancien criminel, se voit confronté à un danger terrifiant : sa ville natale est menacée par un poison mortel et il est le seul à pouvoir l’arrêter. Incertain du sort de ses amis, il doit s’échapper avant qu’il ne soit trop tard. Sans communication avec le monde extérieur, Edward se demande s’il pourra agir à temps pour éviter ...
Antidote II
« Connaissez-vous la technique de chasse du dragon de Komodo ? Camouflé, il attend. Lorsqu’un animal, un buffle par exemple, passe à ses côtés, il lui mord le jarret. Le buffle ne comprend pas, il se dit qu’il est idiot, ce lézard, de lui avoir fait cette petite morsure ridicule et il continue son chemin comme si de rien n’était. Mais la salive du varan est un bouillon de culture ...
Ambre gris
13.00
Anatomie d'une dictature militaire, Dans les limbes des nuits guigoziennes explore les tourments du peuple comorien sous la tyrannie. Offrant un voyage interne à travers les angoisses de la narratrice, ce roman oscille entre désir de révolte, parfums cathartiques et rêve de liberté. Découvrez le mois de Ramadan dans un contexte oppressant, enveloppé par l’amour salvateur de la fratrie.
Dans les limbes des nuits guigoziennes
19.90
Jane quitte le confort de sa Provence natale pour Saïgon en 1905, une aventure qui transformera sa vie. Son esprit généreux et curieux la propulse vers l’indépendance et la modernité. Un siècle plus tard, son arrière-petite-fille découvre son héritage, délivrant ainsi une autre femme de ses tourments. Ce récit initiatique explore les vicissitudes de l’humanité tout en célébrant ...
Les perles d’Orient
19.90
En prise explore l’histoire d’un homme confronté à trois tragédies qui chamboulent sa vie, jusqu’à sa rencontre avec une femme qui lui fera vivre un amour inconditionnel. Plongez au cœur d’un récit intense où les émotions sont aussi déchirantes que saisissantes, et où chaque tournant de l’intrigue vous réserve des surprises à en perdre pied.
En prise
19.90
Cet ouvrage retrace en premier lieu une enfance spoliée. À travers les pages de ce livre, l’auteur partage le difficile chemin de la reconstruction et de la quête de soi-même. C’est un combat intérieur pour trouver la paix, à la fois avec soi-même et avec les autres, une quête essentielle pour une vie épanouie.
Le monstre à deux têtes
23.80
Un couple très âgé conservait dans une boîte en fer enterrée dans son jardin les économies de toute une vie qu’il dénommait « la Fortune ». Lorsque la femme décède, le mari découvre que leur précieux magot a disparu. Aussitôt, des meurtres surviennent et Antoine Marchal, jeune juge saisi de l’affaire, se retrouve plongé dans une enquête complexe. Au-delà de la recherche du ...
Amère Fortune
20.10
Les mots se déploient, dans Écrins d’amour, comme des instants de bonheur et s’envolent avec une fenêtre ouverte sur le monde en une réserve inépuisable. Ils vagabondent dans le ciel et la mer, porteurs d’aventures et d’émotions.
Écrins d’amour
15.40
Ysée a disparu. Que s’est-il passé ? Laura, détenant seule la vérité, se lance alors dans un récit sans répit, captivant notre attention et nous entraînant dans ses convictions et ses émotions. Elle entrelace ses paroles de colère et de tendresse, nous tenant en haleine jusqu’au dénouement.
Sans elle
19.90
1 2 3 714