Défragmentation de la mémoire ou comment mettre de l’ordre dans ses idées

		
          écoute		
				
          empathie		
				
          ouverture		
				
          Partage		
				
          Respect

Plusieurs dysfonctions peuvent être la conséquence du stress, voire des multiples traumatismes ayant encombré le cerveau à divers moments de la vie. Tout comme on le ferait pour un ordinateur ralenti, lancer une défragmentation de la mémoire permet d’y mettre de l’ordre. À cet effet, quelques exercices de logique permettront de comprendre pourquoi et comment le faire.

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Détails

Nombre de pages

180

Dimensions

14,8cm × 21,0cm

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